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  • 금비로미·정석
  • 2026.03.18 09:25
03월 18일( 아침식사 371kcal)
아침(09:19)371kcal
탄수화물(4.9%) 17.39 / 355g
단백질(38.8%) 25.24 / 65g
지방(38.9%) 21.02/ 54g
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
그릭요거트
(2회, 180g)
 180kcal
아몬드
(5개, 5g)
 35kcal
요거트알룰홀그레인소스
(1회, 20g)
 20kcal
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