| 양배추 (1회, 25g) | 6kcal |
| 대저 토마토 (1회, 54g) | 9kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 16g) | 5kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 사과 (1회, 53g) | 30kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 12g) | 6kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 56g) | 76kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 견과류 (1회, 12g) | 74kcal |
| 찐감자 (1개, 17g) | 11kcal |
| 찐고구마 (1회, 17g) | 23kcal |
| 단호박찜 (1회, 15g) | 9kcal |