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03월 24일(아침식사 324kcal)
아침(06:04)324kcal
탄수화물(14.0%) 45.50 / 325g
단백질(31.8%) 18.77 / 59g
지방(13.6%) 6.79/ 50g
풀무원요거트 그릭 무가당 플레인
(1회, 90g)
61kcal
고미네 볶은 브라운 렌틸콩
(1회, 15g)
72kcal
찐 밤고구마
(1개, 50g)
84kcal
구운 아몬드
(5개, 5g)
25kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
오이
(1개, 5g)
0kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 100g)
14kcal
  • 정체기뿌셔
  • -4kg

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