view-top

  • 베리베리고먐미·입문
  • 2026.03.25 18:42
Q.45kg->42~40kg 까지 빼고싶은데요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
왜ㅠㅠㅠㅠ 안빠지죠ㅠㅠㅠ 예전에는 안먹고 굶기만해도 2~3키로는 금방 빠졌는데 요즘 운동이랑 같이해서 그런가 예전만큼 훌쩍훌쩐 안빠져요ㅠㅠㅠㅠㅠ 식단은 따로 안하고있습니다ㅠㅠ
  • 베리베리고먐미
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

단백질 쉐이크 종류
1 2 네@jee3212
하체비만에 효과좋은운동
1 9 얐호

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 03.27 14:25
  • 정상이거나 그 이하일때 빼는게 더 어려워요

    반복된 저칼 다이어트를 한 경우는 대사저하로 지방쌓는 몸으로 바뀌어서 더 힘들고요

    또 나이 먹을수록 대사가 저하되면서 이전보다 빼는게 점점 더 어려워집니다

    그리고 운동만으로 빼는게 식단보다 시간이 오래 걸려요
    20만보 걸어야 체지방 1킬로 빠집니다 ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글