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  • 살빼는공쥬·입문
  • 2026.03.29 00:26
03월 28일( 아침식사 697kcal)
아침(11:24)697kcal
탄수화물(14.5%) 55.49 / 382g
단백질(28.3%) 19.81 / 70g
지방(78.5%) 45.52/ 58g
키토아몬드빵
(2조각, 40g)
 104kcal
아보카도
(1인분, 100g)
 187kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
(1회, 150g)
 110kcal
과일샐러드
(1인분, 100g)
 57kcal
[롯데제과] 가나 마일드 28g
(1개, 28g)
 150kcal
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03월 28일( 오전간식 114kcal)
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03월 27일( 저녁식사 705kcal)
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