view-top

  • 은진담맘·초보
  • 2026.03.29 07:56
건강을 위한 나 자신과의 싸움
겨울 전에는 170/63kg이었는데 직장에서의 잦은 야근으로 인해 운동 부족으로 현재는 68kg까지 올랐네요.
그러다보니 고지혈증 약을 먹기 시작하고, 염증수치 오르니 몸에 이상변화가 오기 시작합니다.
무엇보다도 나 자신의 건강을 위해서 다시 다이어트를 시작합니다.
매일 혈압 체크하고, 주일에는 혈당 기록도 해 둘 것입니다.
밀가루에 약하고, 운동하러 나가기까지가 쉽지 않지만 부지런해지려 합니다!
  • 은진담맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

결혼식 D-4개월
0 1 카@tmdgp9630
보통에서 마름으로
1 4 카@dotori1058

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 카@tmdgp9630
  • 03.29 23:22
  • 화이팅합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글