| 현미밥 (1공기, 220g) | 321kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| [폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 (1회, 10g) | 90kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 100g) | 128kcal |
| 팽이버섯 (1봉지, 150g) | 59kcal |
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