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  • 좋은습관들이기·정석
  • 2026.03.31 21:07
  • 3
여자 단식


생리 일주일 전 영양 잘 섭취해야 함. 긴 단식은 안 좋음.
배란기, 생리 일주일 전 단식 시간 대폭 줄이기.

배란 후, 월경 때는 단식.
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