| 식빵 (2쪽, 80g) | 222kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 당근라페 (1회, 50g) | 29kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 85kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 귀리우유 (1회, 200ml) | 190kcal |
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