| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 60g) | 81kcal |
| 양배추 샐러드와 드레싱 (1/2회, 92g) | 134kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 고사리무침 (1회, 30g) | 27kcal |