| 보통 걷기 (가볍게, 12분) | 25kcal |
| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 140분) | 392kcal |
| 보통 걷기 (가볍게, 5분) | 10kcal |
| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 10분) | 28kcal |