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  • jjpanda·입문
  • 2026.04.10 09:20
04월 10일( 아침식사 310kcal)
아침(09:19)310kcal
탄수화물(5.9%) 17.59 / 298g
단백질(66.1%) 36.33 / 55g
지방(16.4%) 7.56/ 46g
매일 바이오 그릭 요거트
(1회, 100g)
 90kcal
아몬드
(7개, 7g)
 49kcal
채소찜채소
(1회, 200g)
 48kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
(1회, 100g)
 107kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
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04월 10일( 아침식사 106kcal)
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04월 10일( 야식 280kcal)
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