| 사과 (1회, 31g) | 17kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 16g) | 9kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 33g) | 22kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 33g) | 4kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 56g) | 76kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 찐감자 (1개, 25g) | 17kcal |
| 찐고구마 (1회, 21g) | 29kcal |
| 단호박찜 (1회, 50g) | 33kcal |
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