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  • 네@gaen0607·입문
  • 2026.04.12 21:04
04월 12일( 저녁식사 260kcal)
저녁(20:49)260kcal
탄수화물(10.4%) 34.00 / 327g
단백질(19.5%) 11.70 / 60g
지방(11.2%) 5.60/ 50g
[동아제약] 박카스
(1병, 100ml)
 40kcal
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
해바라기씨
(1회, 5g)
 28kcal
호박씨
(1회, 4g)
 24kcal
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04월 13일( 야식 239kcal)
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