| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 닭다리살 (1회, 100g) | 144kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
| 브라질너트 (1개, 1g) | 6kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 검은콩가루 (1큰술, 10g) | 40kcal |
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