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  • 금비로미·정석
  • 2026.04.16 19:20
04월 16일( 아침식사 249kcal)
아침(10:00)249kcal
탄수화물(28.2%) 100.19 / 355g
단백질(60.6%) 39.36 / 65g
지방(31.8%) 17.18/ 54g
삶은 달걀
(1개, 50g)
 68kcal
[하림] 닭가슴살 블랙페퍼
(1/2회, 50g)
 57kcal
양배추 찜
(1.5회, 140g)
 44kcal
팽이버섯
(1봉지, 150g)
 59kcal
연겨자간장소스
(1회, 32g)
 21kcal
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04월 16일( 저녁식사 551kcal)
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04월 16일( 저녁식사 431kcal)
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