| 식빵 (1쪽, 36g) | 99kcal |
| 방울토마토 (1개, 38g) | 5kcal |
| 새송이버섯 (1개, 15g) | 3kcal |
| 마늘쫑볶음 (1회, 25g) | 20kcal |
| 구운양파 (1회, 15g) | 6kcal |
| 당근 (1개, 40g) | 13kcal |
| 청경채 (1회, 10g) | 1kcal |
| 마늘 (1인분, 7g) | 9kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 54g) | 73kcal |
| 견과류 (1회, 10g) | 62kcal |
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