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  • 넨넨에넹·입문
  • 2026.06.03 21:33
Q.다이어트 2주차인데 1키로도 안빠졌어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단은 일반식으로 한끼먹고 한끼는 그릭요거트+그래놀라 등으로 0.5끼먹는데 지금 83키로로 엄청난 과체중인데도 안빠져요… 예전에 다이어트 햇을땐 초반부가 제일 잘빠졌엇는데
이제 30대초반이라 그런건지 생리 중이라 그런건지 단 1kg도 안빠지네여ㅠㅠ 몸이 고장난걸까요
운동은 하루 500-700칼로리정도 소모해요
  • 넨넨에넹
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마운자로 3일차인데요
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댓글 (11)

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초보
  • 네@okmj2017
  • 06.18 17:10
  • 운동을 꾸준히 하시면 3개월차부터
    군살이 빠져요
    급하게 빼면 요요 옵니다
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초보
  • 닉넴중복왜안돼
  • 06.17 01:57
  • 화이팅이에요.!

    클린식 섞어 먹는 식사를 하면 체중으로는 차이가 없을지라도 겉보기에 분명히 차이가 나더라고요. 피부나 라인이나... 스스로는 매일 보시는 얼굴이니 체감하기 힘들겠지만 분명 노력하고 신경쓰는 만큼 나아지고 있는 부분이 있을 거예요~
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초보
  • 네@gaeuning0126
  • 06.17 00:25
  • ㅠㅠ
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초보
  • 예피짱
  • 06.16 08:51
  • 저돕,,,ㅠ
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초보
  • JJaRu0207
  • 06.15 18:23
  • 🔥🔥화이팅 입니다..
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입문
  • 캔디장
  • 06.14 15:43
  • 저도 그런데ㅠㅠ
    다이어트한다고 힘들기만 하고 하나도 안빠지니 너무 속상하고 기운빠져요
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입문
  • 넨넨에넹
  • 06.10 20:02
  • 미레나한지 초반이라 생리가 길어요ㅠㅠ
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초보
  • 이스2
  • 06.10 20:01
  • 어디보니까 생리중이라 그러신듯요 끝나면 무지빠진다네요 홧팅
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정석
  • 짜마
  • 06.10 19:15
  • 생리중이라그래요 수분때문에 몸무게가
    더 높은게 보통입니다 잘 하고 계신거애요
    생리 끝나면 몸무게가 쑥 내려갑미다
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정석
  • 수니수니맘
  • 06.07 11:25
  • 생리중에는 몸이 수분을 보유하려고해서 그럴수 있어요
    생리끝나고 시작되는 다이어트 황금기를 기대하세요

    안빠진다고 저칼하면 요요와요
    저탄저당만 잘 지키세요
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