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  • 네@doejigongju·입문
  • 2026.07.03 11:16
07월 03일( 아침식사 574kcal)
아침(10:12)574kcal
탄수화물(23.1%) 78.13 / 338g
단백질(30.9%) 19.18 / 62g
지방(58.7%) 30.51/ 52g
잡곡밥
(1공기, 150g)
 219kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
햄
(3조각, 90g)
 255kcal
  • 네@doejigongju
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07월 03일( 오후간식 200kcal)
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07월 03일( 아침식사 52kcal)
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