| 현미밥 100g (1회, 100g) | 150kcal |
| 계란 생것 (1인분, 60g) | 78kcal |
| 양파 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 당근 (1개, 10g) | 3kcal |
| 들기름 (1작은술, 10g) | 88kcal |
| 깨 볶은것 (1종지, 5g) | 29kcal |
| 오이지 (1회, 100g) | 22kcal |
| 고춧가루 (1회, 2g) | 6kcal |
| 들기름 (1작은술, 5g) | 44kcal |
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