| 아보카도 (1인분, 100g) | 187kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| [동원] 고추참치 (1/2캔, 50g) | 65kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| [코스트코] 미란초 통밀 또띠아 (1/2장, 33g) | 95kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [상하치즈] 슈레드 치즈 체다&모짜렐라 (1/2회, 50g) | 188kcal |