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  • 세나달리·초보
  • 2026.07.23 11:26
Q.운동 추천
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지금 주 2회 기구필테 다니고, 주 3회 야간조깅 30분 정도 하고 있는데 가볍게 더 추가할만한 운동이 뭐가 있을까요?
  • 세나달리
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댓글 (2)

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초보
  • 냐옴미
  • 07.25 13:28
  • 그정도면 많이 하시는 거 같은데 이소라 체조나 땅끄부부같은 홈트 해보시는 건 어떤가용
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정석
  • 수니수니맘
  • 07.24 19:04
  • 야간조깅 시간을 늘리시는건 어떨까요?
    30분이면 이제 막 체지방이 타들어가기 시작해는데 끝내는게 너무 아까워요
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