| 사과 (1/2회, 50g) | 28kcal |
| [푸르밀] 플레인 요플레 (1개, 80g) | 80kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 아보카도 (1/4인분, 25g) | 46kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유 (1회분, 10ml) | 81kcal |
| 홀그레인 머스타드 (1큰술, 10g) | 15kcal |
| 애사비 애플사이다비니거 1큰술 (1회, 10g) | 1kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
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