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09월 02일 (음식 2727kcal, 운동 1190kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 359kcal
2727/ 2275 kcal
1190/ 379 kcal
아침식사456kcal(16.72%)
건강잡곡콩밥
198kcal
감자국
52kcal
두부김치
138kcal
잔멸치볶음
68kcal
오전 간식177kcal(6.49%)
호두
52kcal
자두
25kcal
참외
55kcal
찹쌀설병
45kcal
점심식사844kcal(30.95%)
풀무원 물메밀 막국수
154kcal
춘천닭갈비
368kcal
잡곡밥
292kcal
상추쌈
30kcal
오후간식296kcal(10.85%)
해바라기, 호박씨
84kcal
거봉
112kcal
참외
55kcal
찹쌀설병
45kcal
저녁식사599kcal(21.97%)
비단식당 단백질 블랙미숫가루
88kcal
[파스퇴르] 파스퇴르 우유 전용목장 1급A원유
168kcal
삶은 달걀
74kcal
바나나
102kcal
건강잡곡콩밥
82kcal
감자국
85kcal
야식355kcal(13.02%)
[ 해태 ] 부라보콘
290kcal
슬라이스치즈
65kcal
운동1,190kcal
체스트프레스
61kcal
어덕션머신
80kcal
펙 덱 플라이 머신
48kcal
윗몸일으키기(세트)
73kcal
턱걸이
24kcal
고정자전거
420kcal
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
150kcal
만보걷기
334kcal
  • 카@ban_gol
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