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09월 05일( 아침식사 408kcal)
16시간 공복 커피믹스 =24 아몬드데이 =30 오트몬드 =31 건빵 =19 얼갈이김치 30=10 김치 30=7 총 121 걷기 58=121
아침(10:36)408kcal
탄수화물(13.3%) 36.41 / 273g
단백질(98.4%) 49.21 / 50g
지방(20.7%) 8.71/ 42g
당근
(1개, 56g)
19kcal
미역나물
(1소접시, 35g)
8kcal
부추나물무침
(1인분, 34g)
8kcal
박나물
(1그릇, 42g)
11kcal
[노브랜드] 닭안심살
(1회, 140g)
144kcal
진한콩물
(1회, 200ml)
100kcal
빼빼곤약 발효곤약 메밀면
(1회, 200g)
14kcal
내몸의 콩콩
(1회, 20g)
85kcal
인산가 우리밀 죽염건빵(3개)
(1회, 5g)
19kcal
  • sun^^
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