막둥이 출산후부터 10년간 3번의 PT와 에어로빅&줌바로 빼고 찌고를 반복~!
8월부터 남편과의 약속! 그리고 나자신과의 약속으로
열심히 진행중~!
매일 마셨던 술을 한달에 한두번 모임있을때만 마시고
먹고 마셨다고 포기하지말고 다음날은 원래 내 식단으로 돌아오고 운동을 못하면 가볍게 활동량을 늘리고
이튿날부터는 내 루틴대로 식단과 운동을 병행하니
신기하리만큼 몸은 감량을 하고있었다~!
아직 갈길은 멀지만 -10kg 기념으로 오늘도 다짐한다!!!!
건강하고 요요없는 몸으로 꼭!!! 변할꺼다!!!!!!
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