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  • 단겨·초보
  • 2026.09.29 07:38
09월 28일( 저녁식사 498kcal)
저녁(07:36)498kcal
탄수화물(9.1%) 40.40 / 442g
단백질(47.1%) 38.13 / 81g
지방(28.8%) 19.29/ 67g
바나나
(1개, 120g)
 111kcal
[서울우유] 흰우유 멸균우유
(1팩, 260ml)
 169kcal
땅콩
(1회, 16g)
 90kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 100g)
 128kcal
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09월 29일( 아침식사 81kcal)
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09월 29일( 야식 199kcal)
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