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  • 카@jung981208·입문
  • 2026.10.15 11:57
10월 15일( 아침식사 793kcal)
아침(11:51)793kcal
탄수화물(20.3%) 98.98 / 488g
단백질(47.0%) 41.83 / 89g
지방(32.3%) 24.26/ 75g
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
배추김치
(1소접시, 30g)
 7kcal
알탕
(1인분, 100g)
 94kcal
부추전
(1인분, 50g)
 87kcal
돼지불고기
(1인분, 100g)
 185kcal
어묵볶음
(1소접시, 50g)
 125kcal
  • 카@jung981208
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10월 15일( 점심식사 383kcal)
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10월 15일( 점심식사 146kcal)
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