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  • 목표45kg!!!@#$·입문
  • 2026.10.15 13:06
10월 15일( 점심식사 742kcal)
점심(12:55)742kcal
탄수화물(29.6%) 89.76 / 303g
단백질(63.3%) 34.83 / 55g
지방(54.9%) 25.25/ 46g
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
계란말이
(1회, 250g)
 336kcal
오이
(1개, 210g)
 19kcal
깻잎
(5장, 5g)
 2kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
[오뚜기] 케챂
(1종지, 20g)
 24kcal
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10월 15일( 오후간식 50kcal)
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10월 15일( 점심식사 427kcal)
0 0 귀요미jn

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