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  • sun^^·입문
  • 2026.10.17 13:16
10월 17일( 아침식사 140kcal)
고추장 어묵볶음 99=123 밥대신43 166 러닝머신 33.30=154 걷기 6=12
아침(06:03)140kcal
탄수화물(5.6%) 15.42 / 273g
단백질(6.2%) 3.09 / 50g
지방(12.5%) 5.23/ 42g
삶은 굴
(1회, 36g)
 21kcal
조개
(1회분, 5g)
 2kcal
아몬드데이 언스위트
(1회, 190ml)
 30kcal
부채전병(센베이)
(1회, 14g)
 56kcal
오트몬드
(1회, 190ml)
 31kcal
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