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  • sun^^·입문
  • 2026.10.18 11:16
10월 18일( 아침식사 100kcal)
건빵 10=42 계란지단 13=24 두유 =26 러닝머신 20=92
아침(07:57)100kcal
탄수화물(2.3%) 6.38 / 273g
단백질(11.2%) 5.59 / 50g
지방(12.2%) 5.13/ 42g
오이
(1개, 223g)
 20kcal
92. 명태전
(1회, 25g)
 44kcal
오트몬드
(1회, 35ml)
 5kcal
오트몬드
(1회, 190ml)
 31kcal
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10월 18일( 점심식사 135kcal)
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