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03월 24일 (음식 1166kcal, 운동 707kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 798kcal
1166/ 1508 kcal
707/ 251 kcal
아침식사150kcal(12.86%)
천혜향 (1/2개, 77g)
30kcal
[자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-인디아커리 (1/2팩, 60g)
105kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
점심식사630kcal(54.03%)
쌀밥 (1인분, 80g)
119kcal
동태찌개 (1인분)
249kcal
계란말이 (1소접시, 78g)
112kcal
애호박전 (1인분)
150kcal
오후간식236kcal(20.24%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 36g)
76kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1/2팩, 100ml)
67kcal
저녁식사150kcal(12.86%)
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
[자연애벗]발효 닭가슴살 소시지-인디아커리 (1/2팩, 60g)
105kcal
천혜향 (1/2개, 77g)
30kcal
운동707kcal
런닝머신 걷기 (40분)
172kcal
복싱 권투 (40분)
480kcal
헬스 (10분)
55kcal
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