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03월 25일 (음식 1296kcal, 운동 767kcal)
20160325

20151207 다이어리 일기상세

성공 729kcal
1296/ 1509 kcal
767/ 251 kcal
아침식사275kcal(21.22%)
삶은고구마 (1회분, 107g)
121kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml)
95kcal
사과 (1회분, 105g)
59kcal
점심식사739kcal(57.02%)
돈가스 (1/4인분)
103kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
된장국 (1/4인분)
19kcal
단무지 (1/2종지, 10g)
1kcal
비빔밥 (1인분, 410g)
600kcal
오후간식45kcal(3.47%)
[오리온제과] 밀크카라멜 (1/2회분, 5g)
20kcal
[고궁] 홍삼캔디 (3개, 6g)
4kcal
흑사탕 (1개, 5g)
21kcal
저녁식사237kcal(18.29%)
딸기 (1개, 399g)
99kcal
훈제계란(구운계란) (2개, 91g)
138kcal
운동767kcal
자전거 타기 (75분)
600kcal
보통 걷기 (65분)
167kcal
  • 짱구얌
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