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03월 28일 (음식 1062kcal, 운동 112kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 13kcal
1062/ 1155 kcal
112/ 192 kcal
아침식사5kcal(0.47%)
[동서식품] 카누(KANU) (1회, 4ml)
5kcal
점심식사723kcal(68.08%)
카레 (3/4인분)
312kcal
단무지 (1종지, 10g)
1kcal
마카로니 (1소접시, 10g)
12kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
망고쥬스 (1작은병, 150ml)
78kcal
오이피클 (1종지, 10g)
10kcal
오후간식205kcal(19.30%)
[롯데제과] 명가찰떡파이 (1봉지, 31g)
120kcal
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g)
85kcal
저녁식사129kcal(12.15%)
샐러리 (1소접시, 100g)
11kcal
오렌지 (1개, 205g)
58kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 80ml)
60kcal
운동112kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
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