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04월 01일 (음식 1702kcal, 운동 444kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

실패 69kcal
1702/1425 kcal
444/ 237< kcal
아침식사216kcal(12.69%)
[남양] 아인슈타인 (1회분, 200g)
126kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
훈제계란(구운계란) (1개, 50g)
76kcal
점심식사738kcal(43.36%)
해물찜 (1인분, 418g)
275kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
봄동겉절이 (1/4인분, 22g)
40kcal
[코카콜라음료] 킨사이다 (1회분, 250ml)
110kcal
오후간식192kcal(11.28%)
쇠고기스프 (1공기, 150g)
12kcal
고구마말랭이 (1회분, 60g)
180kcal
저녁식사556kcal(32.67%)
연어회 (8조각, 224g)
328kcal
광어회 (1회분, 220g)
228kcal
운동444kcal
집안청소 (90분)
288kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • melody7hoi
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