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04월 02일 (음식 1477kcal, 운동 504kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

성공 191kcal
1477/ 1396 kcal
504/ 232 kcal
아침식사526kcal(35.61%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 30g)
102kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
김치찜 (1소접시, 14g)
18kcal
애호박볶음 (1인분)
92kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 24g)
120kcal
점심식사534kcal(36.15%)
쫄면 (1인분, 200g)
357kcal
사과즙 (1인분)
44kcal
[크라운제과] 미니쉘 (4개, 25g)
133kcal
저녁식사417kcal(28.23%)
알레스카연어 (1회분, 50g)
163kcal
물김치 (1인분, 50g)
102kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
운동504kcal
황신혜 다이어트 (60분)
414kcal
L자 다리운동 (15분)
90kcal
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