1281/ 1055 kcal
534/ 175 kcal
찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
키위쥬스 생과일 (1컵, 300ml) | 150kcal |
고르곤졸라피자 (1조각) | 100kcal |
튀김만두 (1개, 50g) | 89kcal |
고구마튀김 (1인분, 30g) | 52kcal |
김치전 (1인분, 30g) | 56kcal |
김말이튀김 (1개, 20g) | 50kcal |
바비큐폭립 (1인분) | 100kcal |
잡채 (1인분, 25g) | 41kcal |
비빔밥 (1/2인분, 205g) | 300kcal |
갈비찜 (1소접시, 40g) | 46kcal |
모둠김밥 (1/4줄, 93g) | 85kcal |
[홈플러스] 한그릇 오뎅 (1회분, 100g) | 38kcal |
그린핏다이어트 (1회분, 180g) | 85kcal |
스탠딩 사이드 크런치 (5분) | 30kcal |
점핑잭 (시간) (2분) | 15kcal |
마운틴클라이머 (1분) | 3kcal |
줄넘기(시간) (35분) | 350kcal |
사이드 플랭크 (2분) | 12kcal |
복근만들기 (14분) | 124kcal |
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