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04월 04일 (음식 1077kcal, 운동 1043kcal)
20160404

20151207 다이어리 일기상세

성공 1180kcal
1077/ 1455 kcal
1043/ 242 kcal
아침식사341kcal(31.66%)
소고기국밥 (1/2인분)
341kcal
점심식사285kcal(26.46%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
잔멸치볶음 (3/4소접시, 15g)
51kcal
오후간식284kcal(26.37%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[탐앤탐스]아이스 카페아메리카노 tall (1회분)
5kcal
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g)
171kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
45kcal
저녁식사167kcal(15.51%)
삼각김밥 게장양념 (1개, 100g)
167kcal
운동1,043kcal
보통 걷기 (50분)
430kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
헬스 (70분)
385kcal
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