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04월 07일 (음식 818kcal, 운동 875kcal)
20160407

20151207 다이어리 일기상세

성공 1173kcal
818/ 1338 kcal
875/ 223 kcal
아침식사186kcal(22.74%)
한살림사과당근즙 (1회분, 100ml)
49kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
블루베리 (1인분, 10g)
5kcal
마카다미아 (1/4인분)
22kcal
점심식사547kcal(66.87%)
콩밥 (1공기, 210g)
354kcal
문어 (1회분, 100g)
74kcal
두부조림 (1소접시, 70g)
96kcal
[놀부] 김치부대찌게 (1회분, 30g)
23kcal
오후간식85kcal(10.39%)
사과 (1회분, 150g)
85kcal
운동875kcal
요가 (60분)
150kcal
고정자전거 (53분)
556kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (13분)
169kcal
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