838/ 1221 kcal
162/ 203 kcal
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
아보카도 (1회분, 50g) | 95kcal |
야채샐러드 (1소접시, 33g) | 30kcal |
드레싱 (1회분, 5g) | 15kcal |
소갈빗살 (1회분, 150g) | 200kcal |
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 200g) | 118kcal |
자두 (1개, 80g) | 27kcal |
구운달걀 (1개, 50g) | 75kcal |
아보카도 (1회분, 20g) | 38kcal |
딸기 (1개, 11g) | 2kcal |
블루베리 (1인분, 90g) | 50kcal |
거봉 (1회분, 12g) | 6kcal |
스쿼트(세트) (250회) | 110kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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