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  • 소년웬디·정석
  • 2016.04.12 00:04
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04월 11일 (음식 780kcal, 운동 694kcal)
20160411

20151207 다이어리 일기상세

성공 1294kcal
780/ 1655 kcal
694/ 275 kcal
아침식사385kcal(49.36%)
[잇슬림] 삼선짜장세트 (1인분, 345g)
 385kcal
점심식사190kcal(24.36%)
[잇슬림] 고구마찜닭흑미덮밥 (1인분, 150g)
 190kcal
저녁식사205kcal(26.28%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml)
 80kcal
[잇슬림] 밸런스 쉐이크 (1인분, 35g)
 125kcal
운동694kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
 502kcal
서킷 트레이닝 (32분)
 192kcal
  • 소년웬디
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04월 11일 (음식 1502kcal, 운동 924kcal)
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04월 11일 (음식 696kcal, 운동 312kcal)
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