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04월 14일 (음식 1257kcal, 운동 500kcal)
20160414

20151207 다이어리 일기상세

성공 1090kcal
1257/ 2216 kcal
500/ 369 kcal
아침식사331kcal(26.33%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
짜장밥 (1/4인분, 112g)
175kcal
점심식사238kcal(18.93%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
카레 (1/4인분)
104kcal
계란 흰자 (1.5개, 48g)
25kcal
오후간식360kcal(28.64%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[오리온] 오뜨 (1개, 24g)
120kcal
[해태]원조 연양갱 (1/2회분, 29g)
82kcal
저녁식사328kcal(26.09%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
계란 흰자 (1.5개, 48g)
25kcal
카레 (1/4인분)
104kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
운동500kcal
주짓수 (60분)
500kcal
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