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04월 18일 (음식 760kcal, 운동 216kcal)
20160418

20151207 다이어리 일기상세

성공 1426kcal
760/ 2363 kcal
216/ 393 kcal
아침식사151kcal(19.87%)
[켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g)
151kcal
점심식사194kcal(25.53%)
양배추찜 (2소접시, 140g)
33kcal
[남양유업] 맛있는두유GT(병)순한맛 (3/4개, 150ml)
97kcal
[동의] 훈제란 (1개, 42g)
64kcal
저녁식사415kcal(54.61%)
돈까스 (1접시, 80g)
220kcal
[본죽] 오징어초무침 (1인분, 30g)
120kcal
부침개 (1/2소접시, 53g)
75kcal
운동216kcal
보통 걷기 (25분)
65kcal
요가 (30분)
75kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
  • 빙밍이
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