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04월 19일 (음식 1673kcal, 운동 246kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 14kcal
1673/ 1728 kcal
246/ 288 kcal
점심식사572kcal(34.19%)
편육 (4점, 72g)
115kcal
쫄면 (1인분, 256g)
457kcal
오후간식79kcal(4.72%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 9g)
22kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
저녁식사1,022kcal(61.09%)
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
마늘 생것 (1통, 8g)
9kcal
쌈장 (1/4회분, 55g)
10kcal
참이슬 후레쉬 소주 (3잔, 135ml)
183kcal
배추김치 (2인분, 120g)
20kcal
배추 (2접시, 140g)
16kcal
팽이버섯 (1/2회분, 50g)
16kcal
쇠고기등심 (1회, 350g)
763kcal
운동246kcal
이소라 다이어트1 (20분)
154kcal
옥주현 요가 다이어트 (20분)
92kcal
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