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04월 19일 (음식 1214kcal, 운동 860kcal)
20160419

20151207 다이어리 일기상세

성공 1837kcal
1214/ 2628 kcal
860/ 438 kcal
점심식사378kcal(31.14%)
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
콩나물김치국 (1대접, 65g)
41kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
마 (1/4회분, 25g)
33kcal
오후간식120kcal(9.88%)
[엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰)
8kcal
박하 (1/4회분, 25g)
9kcal
망고 (0회분, 20g)
13kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
저녁식사716kcal(58.98%)
떡국 (1인분, 650g)
650kcal
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
콩나물무침 (1인분, 70g)
50kcal
운동860kcal
수영 (60분)
510kcal
싸이클 실내자전거 (50분)
350kcal
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