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04월 20일 (음식 668kcal, 운동 822kcal)
20160420

20151207 다이어리 일기상세

성공 440kcal
668/ 800 kcal
822/ 514 kcal
아침식사64kcal(9.58%)
양배추 (1/4접시, 25g)
7kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
훈제계란(구운계란) (1/2개, 25g)
38kcal
점심식사179kcal(26.80%)
훈제계란(구운계란) (1/2개, 25g)
38kcal
훈제닭가슴살 (1/2조각, 50g)
67kcal
양상추샐러드 (1/2소접시, 43g)
51kcal
방울토마토 (2개, 25g)
4kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
오후간식285kcal(42.66%)
[투썸플레이스] 카페라떼 (1레귤러, 354ml)
150kcal
[빙그레] 빙그레 커피우유 (1회분, 200ml)
135kcal
저녁식사140kcal(20.96%)
단호박 (2조각, 200g)
132kcal
방울토마토 (4개, 50g)
8kcal
운동822kcal
공부 (120분)
360kcal
이소라 다이어트1 (60분)
462kcal
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