818/ 1186 kcal
515/ 197 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
뉴트리 (1회분, 25g) | 90kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
고추장 (1/4큰술, 3g) | 8kcal |
훈제닭가슴살 (1조각, 150g) | 202kcal |
양파 (1개, 15g) | 5kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
블랙커피 (1잔, 200ml) | 5kcal |
연두부 (1모, 300g) | 123kcal |
토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
양파 (1개, 15g) | 5kcal |
고추장 (1큰술, 4g) | 8kcal |
간장 (1회분, 10g) | 4kcal |
이소라 다이어트1 (20분) | 154kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
보통 걷기 (35분) | 91kcal |
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