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04월 25일 (음식 1174kcal)
20160425

20151207 다이어리 일기상세

성공 151kcal
1174/ 1589 kcal
0/ 264 kcal
아침식사254kcal(21.64%)
방울토마토 / 오렌지 / 그린스무디 / 플레인요거트

착한 아침 시작합니다
방울토마토 (15개, 187g)
30kcal
오렌지 (1개, 315g)
90kcal
케일 (1회분, 100g)
29kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
점심식사475kcal(40.46%)
닭가슴살100g 단호박100g 계란후라이2개
[꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g)
162kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
단호박찜 (1인분)
83kcal
오후간식316kcal(26.92%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
방울토마토 (15개, 187g)
30kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
블루베리 (1인분, 100g)
80kcal
[천호식품] 천호홍삼진액 (1개, 100ml)
98kcal
저녁식사129kcal(10.99%)
[포스트] 코코볼 (1인분, 20g)
69kcal
우유 (1컵, 100ml)
60kcal
  • 호야쭌
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