1144/ 2783 kcal
350/ 463 kcal
토스트 (1인분) | 430kcal |
바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
무말랭이무침 (1소접시, 30g) | 41kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
오징어채볶음 (1소접시, 20g) | 56kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
조깅 달리기 (50분) | 350kcal |
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