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04월 30일 (음식 993kcal, 운동 334kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

성공 978kcal
993/ 1964 kcal
334/ 327 kcal
아침식사100kcal(10.07%)
[뚜레쥬르]단팥빵 (1개, 40g)
100kcal
점심식사625kcal(62.94%)
잡곡밥 (1공기, 210g)
312kcal
계란후라이 (2개, 96g)
208kcal
동태찌개 (1/4인분)
42kcal
감자볶음 (1/2인분, 125g)
63kcal
오후간식100kcal(10.07%)
[크라운제과] 크라운산도크림맛 (1회분, 20g)
100kcal
저녁식사168kcal(16.92%)
[연세] 더클래식 우유 (1회, 100ml)
65kcal
[켈로그] 콘푸로스트 (1회, 10g)
28kcal
구운 계란 (1개, 50g)
75kcal
운동334kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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